華さん

季節の変わり目なのか肌が乾燥して、一部がカサカサになったりするのですが、何か良い化粧品はないでしょうか?


先生

エイジングケアのための第一歩は、エイジングケア化粧品で改善するのではなく、自分自身のお肌の仕組みと役割を知ることです。エイジングケアの基本で最も大切なのは「保湿」です。


華さん

保湿が足りなかったから乾燥しちゃったのかしら?
保湿用対策はちゃんとやっていたんですけど。。。


先生

保湿をちゃんとしていても肌の機能が働いていないとせっかくの良い化粧品を使っても意味がないのです。肌で一番大事なのはバリア機能です。


華さん

バリア機能ってなんですか?


先生

バリア機能低下の原因と対策」についてお話しますね。
お肌のバリア機能低下の原因を表皮の構造や乾燥のメカニズムからみていきましょう。

バリア機能を低下させる原因


先生

リア機能を低下させるいちばんの要因は乾燥です。
お肌の中の表皮のもっとも表面にある「角層(角質層)」というところの水分量が減少すると、お肌は乾燥し、バリア機能が低下します。お肌が乾燥すると、粉が吹いたような鱗屑(りんせつ)や亀裂でざらついた状態になることもあります。

華さん

表を見てわかりました。一番表面にありますね。


先生

バリア機能の低下が著しいと、ちょっとした外部の刺激にも痒みを感じたりします。
そして、痒みを感じて肌を掻いてしまうと、肌が傷付いたり、炎症が起きたり、さらに悪化してしまうことがあります。
こうなると、敏感肌になってしまったり、老化が進んでしまうのです。
だから、バリア機能を維持することはお肌の健康やエイジングケアにとって、とても大切なのです。


華さん

なるほど。バリア機能はとても大事ですね。
でも。。。バリア機能を維持って大変そうなんですけど。


先生

バリア機能を維持して行く方法もお話していきますね。

バリア機能を正常化する

先生

基本は、「スキンケアで乾燥からお肌を守ること」、「外部の刺激からお肌を守ること」、そして「内側からお肌のエイジングケアを実践すること」で、身体の内側に蓄えている水分が逃げない保湿力の高いお肌を作ることです。これを意識したスキンケアやエイジングケアで、バリア機能が正常な状態を目指しましょう。

お肌がカサカサして痒みをともなうことがある
外気にふれると赤みをおびたり、炎症を起こすことがある
化粧品がしみる
毛穴ケアを一生懸命やっているのに、かえって皮脂が多く出てしまう
角栓が気になり、除去しても良くならない
という方は、バリア機能が低下しているかもしれません。

先生

バリア機能を低下させるいちばんの要因はお肌の乾燥です。
バリア機能の低下が続くと、痒みや炎症がともない、お肌を掻くことで、さらに悪化させてしまうことがあります。
加齢で皮脂やセラミドが減ることもバリア機能を低下させる要因の1つです。
洗顔の回数が多すぎること、洗顔時間が長すぎること、擦りすぎの洗顔や化粧品の使いすぎもバリア機能を低下させます。
バリア機能が低下したお肌には、保水力が高いセラミドを配合したエイジングケア化粧品がオススメです。

保湿効果の高い化粧品

★アスタリフト

アスタリフト ASTALIFT ベーシックトライアルキット

 効果  乾燥・たるみ・ハリ
 セット内容  ・美容液 ジェリーアクアリスタ (5g)
・化粧水 ローション (20ml)
・美容液 エッセンスデスティニー (5ml)
・クリーム (5g)
 成分  ■ うるおい成分
ヘマトコッカスプルビアリス油(アスタキサンチン) / トマト果実エキス / ヒト型ナノセラミド(セラミド3、セラミド6Ⅱ) / ヒト型ナノアシルセラミド(セラミド1)
 お試し価格  1585円(税別)/(送料別)
 お試し期間  5日間

★ビーグレン 乾燥保湿ケア

 

 

 

 

 

 

ビーグレントライアルキット

効果 乾燥・しわ・うるおい不足・敏感肌・ごわつき
セット内容 ・クレイウォッシュ (15g)
・QuSomeローション (20mL)
・Cセラム (5mL)
・QuSomeモイスチャーリッチクリーム (7g)
成分 ■水分保持向上成分
3-ラウリルグリセリルアスコルビン酸/フカスセラツスエキス/アッケシソウエキス
■美白・エイジングケア成分
オリゴペプチド‐24/アスコルビン酸/ダイズ芽エキス/アセチルテトラペプチド-2
お試し価格 1,944円(税込)/ 送料無料
お試し期間 7日間

★ライスフォース

 

 

 

 

 

 

 

 

ライスフォース

効果 シミ・くすみ・小じわ・ほうれい線・たるみ・乾燥・毛穴
セット内容 ・薬用保湿化粧水RF(20ml)
・薬用保湿美容液RF(8ml)
・薬用保湿クリームRF(5g)
・薬用美白美容液RF(3g)
・日焼け止め化粧下地(8ml)
成分 ■ 美白有効成分
ビタミンC誘導体(ビタミンC・2-グルコシド)
■ 水分保持機能成分
ライスパワーNo.11 / ライスパワーNo.1(日焼け止め化粧下地
お試し価格 1512円(税込)/ 送料無料
お試し期間 7日間

★米肌

米肌(MAIHADA) 潤い体感セット

効果 乾燥・小じわ・ハリ・たるみ毛穴
セット価格 ・肌潤石鹸(15g)
・肌潤化粧水(30ml)
・肌潤改善エッセンス(12ml)
・肌潤クリーム(10g)
・肌潤化粧水マスク(非売品1回分)
成分 ■ 水分保持機能成分
ライスパワーNo.11 / ビフィズス菌発酵エキス / 大豆発酵エキス
■ 美容成分
乳酸Na / クリコシルトレハロース
お試し価格 1500円(税込)/ 送料無料
お試し期間 14日間

 

セラミドを増やす化粧品

先生

セラミドは体内で作られる成分なので、セラミドがしっかり生成されれば、肌が乾燥することはありません。しかし、30代を境にセラミドは減少していきます。
ビーグレン、ライスフォース、米肌セラミド生成を活性化させる成分が配合されている化粧品です。

ビーグレンは、2015年に誕生した新しい成分「保湿型ビタミンC誘導体」を採用。
この成分、最大17時間の水分保持を記録。
そして、ビーグレンの浸透技術のQuSomeでしっかり肌の角層まで浸透させるので効果がキープします
一方、ライスフォースと米肌は、ライスパワー成分でセラミドを生成に働きかけます。
米肌はライスフォースとほぼ同じ成分、同じタイプなので、お好みで選ぶのが良いと思います。

セラミドだけに頼らないバリア機能のケア

先生

セラミドは、確かに高い保湿力のあるエイジングケア化粧品成分ですが、これでバリア機能のすべてが解決するわけではありません。アミノ酸成分やアミノ酸誘導体のナールスゲン、あるいは水分を抱えむタイプのヒアルロン酸やプロテオグリカンを一緒に使うことも良い選択肢です。
また、湿度が低い冬の季節には、水分の蒸発を防ぐシアバター、スクワラン、ワセリンなどのエモリエントなども補って、お肌表面を蓋することでお肌のバリアを守りましょう。


華さん

色んなやり方があるのですね~。自分の肌を良く知って自分に合った方法でバリアを守るってことですね。

化粧品の役割を知ってトータルなバリア機能のケア

先生

バリア機能の低下を防ぐためには、「水分を与える」、「水分を保持する」、「水分の蒸発を防ぐ」の3つが重要です。
化粧水、美容液、乳液、保湿クリームのそれぞれの役割を理解して、上手な使い方でバリア機能を維持しましょう。
高い保湿力を持ち、適切な水分(20~30%)が保持されているお肌は、自らのお肌の力が高められ、バリア機能やターンオーバーを正常化することが可能です。
そして、そのような状態を持続させるためには、化粧品の特徴や役割を知って、使うことが大切です。
つまり、化粧品はアイテムごとにその役割が違うので、使う順番を正しく知っておかないと、その効果を最大限にいかすことができなくなってしまう恐れがあるのです。
洗顔後のお手入れの最初は「化粧水」で水分を与え、次に「美容液」でお肌に水分を保持させます。
そして、最後に「乳液」や「保湿クリーム」の油分で蓋をすることで、保湿効果が高まり、乾燥を防ぐことができるのです。
乾燥を防ぐことができれば、バリア機能も正常にはたらきます。


華さん

化粧品によってはオールインワンなどもありますよね。オールインワンなら順番がないので簡単で楽ですよね。


先生

確かにオールインワン化粧品は成分をまとめて1つにしたものなので順番がないから簡単ですよね。ですがオールインワン化粧品だけでは季節や肌質によっては、バリア機能が十分に維持できない場合もあるのでその場合は保湿クリームなどをプラスするといいですよ。

先生

次回は身体の中からバリアを維持して行く方法をお話しますね。
バリア機能を担う表皮の役割については、こちらの記事もお読みください。