「健康」の記事一覧(2 / 2ページ目)

AGE入門VO.3

アンチエイジング 健康

AGEをためない生活習慣 AGEが溜まると老化だけではなく、健康にも影響が出てくる事は以前もお話をしましたが 今回はAGEを溜めない生活習慣のお話をします。 AGEを溜めない方法 以下の質問にあなたはいくつ当てはまります・・・

春の季節の不調は2タイプに分けられる

健康

春の過ごし方 春は立春(2018年2月4日)から3ヶ月を言います。 春は自然界では付与の季節に眠っていた草木が目を出したり、花を咲かせたりします。 私たちも自然界の一部として生活していますので例外なく季節の影響を受けます・・・

AGE入門VO.2

アンチエイジング 健康

AGEは老化物質 加齢にともない体内のAGEの量は増えていきます。     なぜAGEが増えるのでしょうか? また、AGEが溜まるから老化するのでしょうか? それとも老化をするからAGEが溜まるのでし・・・

食べ合わせで変わる栄養効果

健康

毎日「バランスの良い食事をしましょう」 栄養バランスの整った食事は 健康的な毎日を送るために 身体作りには欠かせません。 組み合わせを間違うと、 効果がなくなってしまうことを知っていますか? 身体の負担になったりすること・・・

AGE入門VO1

アンチエイジング 健康

AGEから身を守るには AGE最近よく取り上げられていますが、皆さんは知っていますか? 一時、体が酸化してサビて老化すると言われ来ましたが 実はAGEの仕業だったんです!! AGEの事を知って自分の体は自分で予防し守りま・・・

お正月の疲れた胃にはこれがいい!

健康

お正月の疲れた胃にはコレ! クリスマスや忘年会、年越し、 お正月、新年会とイベントが続き、 胃が疲れていませんか? この時期、そんな疲れた胃を 整えてくれるのが皆さんも知っている 七草粥(ななくさがゆ)です。 七草粥は、・・・

全身を温める足湯の効果

健康

「足」を温めて健康ボディに! 外はすっかり寒くなりましたね。 みなさん体調はいかがでしょうか? 秋冬になると気温が下がるため、 代謝や内臓機能も低下気味になります。 そんなときに試してほしいのが、 「足」を温める、という・・・

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