食べ合わせで変わる栄養効果

健康

毎日「バランスの良い食事をしましょう」 栄養バランスの整った食事は 健康的な毎日を送るために 身体作りには欠かせません。 組み合わせを間違うと、 効果がなくなってしまうことを知っていますか? 身体の負担になったりすること・・・

AGE入門VO1

アンチエイジング 健康

AGEから身を守るには AGE最近よく取り上げられていますが、皆さんは知っていますか? 一時、体が酸化してサビて老化すると言われ来ましたが 実はAGEの仕業だったんです!! AGEの事を知って自分の体は自分で予防し守りま・・・

お正月の疲れた胃にはこれがいい!

健康

お正月の疲れた胃にはコレ! クリスマスや忘年会、年越し、 お正月、新年会とイベントが続き、 胃が疲れていませんか? この時期、そんな疲れた胃を 整えてくれるのが皆さんも知っている 七草粥(ななくさがゆ)です。 七草粥は、・・・

FUWARIを購入してみた。

サプリ

FUWARI(ふわり) 最近お肌のお手入れの他にサプリをためしてみようと思い 公式サイトから注文をしてみました。 濃密純プラセンタFUWARI 980円(税込) 1袋90粒 可愛いレターパックで届きました。 注文して4日・・・

化粧水の種類と目的

スキンケア

化粧水の基礎知識 毎日の洗顔後に欠かせない化粧水です。 朝晩と毎日使いおまけに乾燥肌なので 数回、塗るので減りが早いんです。。。 おまけに肌も弱いので化粧水も選ばなければならないので 困った肌です。 私の様に決まった化粧・・・

全身を温める足湯の効果

健康

「足」を温めて健康ボディに! 外はすっかり寒くなりましたね。 みなさん体調はいかがでしょうか? 秋冬になると気温が下がるため、 代謝や内臓機能も低下気味になります。 そんなときに試してほしいのが、 「足」を温める、という・・・

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